Individuelle Übungsfolgen

Einzelstunden sind ein sinnvolles Angebot, Ihre Yoga Praxis überprüfen zu lassen und weiter zu verfeinern. Körperübungen (Asanas) und Prana Yama Atemschulung werden auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt, um Ihre Entwicklung im Feld des Yoga optimal zu fördern.

Eine persönliche Schulung mit abgestimmten Übungsfolgen empfehlen wir auch als Einstieg im Falle körperlicher Einschränkungen und allgemeinen Schwächungen in Ihrem Energiesystem (z.B. Anzeichen von Burn Out Syndrom). Durch Einzelstunden können Sie sich die Schätze des Yoga grundsätzlich leichter und schneller erschliessen.

Einzelstunden können darüber hinaus unterstützend sein, Sie behutsam an das Schulungsniveau in unseren Gruppenkursen heran zu führen.

Gebühren: Es wird ein Stundensatz in Höhe von € 60,- zugrunde gelegt.
Eine Einzelsitzung dauert in der Regel 90, in Ausnahmefällen 60 Minuten.
In unserem Angebot ist eine sorgfältige Erstellung persönlicher Übungsunterlagen enthalten.

Wir bieten darüber hinaus auch innere Wegbegleitung und Unterstützung in Krisensituationen an.