Yoga für reife Menschen 50+
Gesundheit durch Yoga bis ins hohe Alter
Niemand ist zu alt für einen ersten Schritt auf dem Yoga Weg !
Viele, auch reifere Menschen würden gerne die anerkannt gesundheitsfördernden Übungen des Yoga erlernen, finden aber oft keine für sie geeigneten Kurse.
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Generation 50+ abgestimmt. Klassische Übungsfolgen sind dabei so angepaßt worden, dass sie auch bei Bewegungseinschränkungen mit gutem Erfolg erlernt werden können.
Geistige Übungen zur Entwicklung von Konzentration, innerer Stärke und seelischer Harmonie unterstützen Sie in Ihrer Entfaltung. Alle Übungen werden ausführlich angeleitet und bieten auch Menschen ohne Vorkenntnissen ideale Voraussetzungen, sich Yoga zu erschließen.
Gesundheit und Lebendigkeit erhalten
Unsere Kursleiter haben in den Jahren eigener Schulung eine Vielzahl von Menschen erlebt, die noch in hohem Alter immensen Nutzen aus den Übungen des Yoga Systems gezogen haben. Diese Menschen sind lebendige Beispiele dafür, wie durch Yoga und Atemschulung Gesundheit und geistige Vitalität erhalten oder wieder erlangt werden können.
Möge dieser Kurs dazu beitragen, Ihnen diese Quelle zu erschließen.
Ein kleiner Denkanstoss
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Es ist vorteilhafter, Yoga mit einem reifen, empfänglichen Geist und steifen Gelenken zu beginnen, als mit biegsamen Gliedern, aber oberflächlicher, unentwickelter Geisteskraft. Die Gelenke werden sich schon bald lösen, aber ein Geist, der nicht aufnahmefähig ist, kann lange unerschlossen bleiben. |
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