Yoga und Schwangerschaftsbegleitung
Sanfte Yogaübungen und insbesondere die tiefgreifenden Atemtechniken des Yoga können in der Vorbereitung auf die Geburt sehr unterstützend sein.
Yoga Haltungen zur Stärkung und Unterstützung der Wirbelsäule,
Prana Yama Atem- und Vokalübungen,
sowie Entspannungs- und Loslassübungen schaffen eine gute Grundlage,
um in der Geburtsphase, Ihrer großen persönlichen Herausforderung,
präsent und im Vertrauen zu bleiben.
Unsere Kurse erweitern den Ansatz von konventionellen Geburtsvorbereitungskursen.
Wir betreuen individuell und in Gruppen, unterstützt durch erfahrene Körpertherapeuten und in Kooperation mit unserem Hebammenteam.
Unterstützung in der Schwangerschaft durch Yoga
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Eine besonders schöne Unterstützung stellt unser Angebot "Yoga, Atem und Tiefenentspannung" in körperwarmem Thermalwasser dar. Hier werden Sie, unterstützt durch passive Yoga- und Shiatsudehnungen, gehalten, getragen und liebevoll massiert. Sehr beliebt ! |
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