Yoga für Geübte

Yoga für Geübte setzt eine vorherige Yogapraxis voraus. Vertiefende Atem- und Konzentrationsübungen begleiten Sie auf Ihren nächsten Schritten. Klassische Asanareihen mit stärker fordernden Übungen unterstützen Sie, Körper und Wesen immer differenzierter kennenzulernen. Dabei werden die Übungen bewusst länger gehalten, um in die Tiefe einzudringen. Sie lernen, auch anspruchsvollere Asanas ruhig und stabil zu erleben.
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