Yoga für Alle
Die richtigen Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger. Sie erlernen in einer festen Gruppe über jeweils 3 Monate systematisch die grundlegenden Atemübungen des Yoga (Prana Yama). Sanfte Körperübungen (Asanas) unterstützen Entwicklung und Wiederentdeckung von Beweglichkeit und Stabilität ihrer Wirbelsäule. Konzentrations- und Entspannungsübungen vertiefen Ihre Körperwahrnehmung und geistige Aufrichtung.
Yoga für Alle findet im Yogazentrum Freiburg an mehreren Terminen pro Woche statt.
Zum Kursplan:
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